El poder está en tu interior

Aforismo del templo de Delfos

En la pronaos del templo de Apolo, en Delfos, había escito el siguiente aforismo: "Conócete a ti mismo" (gnōthi seauton)

A menudo ponemos toda la responsabilidad de nuestra vida o de nuestra sanación en alguien o algo externo a nosotros, le dejamos hacer y nos mantenemos casi al margen esperando que suceda algo.

Está bien seleccionar la mejor forma o modo de tratarnos o solucionar el problema que tengamos, sea este de salud, económico, laboral, etc. Todo está bien, pues todo nos aporta un aprendizaje y una experiencia, pero no olvidemos jamás que, aunque recurramos al exterior todo está ya en nuestro interior, y debemos hacer uso de ello.

Los principales responsables de nuestra salud y nuestra vida somos nosotros mismos, y debemos hacer el esfuerso para profundizar y conectar con esa chispa divina que somos, pues ahí están todas las respuestas y todo lo que necesitamos saber para vivir nuestra vida en plenitud.

Al principio puede que no lo creamos, o que nos falte confianza, pero el proceso es similar al de un bebé recién nacido: depende absolutamente de los demás para todo, pero en su interior existe un potencial que, si lo desarrolla, le permitirá conseguir casi cualquier cosa... Tiene la capacidad de caminar, aunque al principio se caiga muchas veces. Tiene la capacidad de aprender a hablar y llegar a dominar, no uno sino muchos idiomas distintos con los que poder comunicarse con otras personas. Tiene el potencial de llegar a ser un artista, un matemático, un filósofo... Cierto es que en ese proceso recabará información, adiestramiento, etc. del exterior, pero lo conseguirá porque en su interior está esa semilla que, debidamente regada y alimentada, germinará y llegará a convertirse en un gran y frondoso árbol.

Somos mucho más de lo que creemos, el cuerpo es sólo el envoltorio del ser que lo habita, y el primer paso es saber que tenemos muchas posibilidades que no conocemos, después está el descubrirlas, el trabajarlas, el realizarlas... Y ahí comienza el ser a despertar, deja de ser una víctima de la vida o las circunstancias y utiliza todo lo que le sucede para crecer, aprender, ser una luz para él mismo y los demás, como otros lo son para nosotros y nos muestran que hay un camino y que podemos descubrirlo y recorrerlo...

Es muy importante en estos momentos, más que nunca, dejar de mirar un poco ahí afuera y comenzar a mirar dentro de nosotros, empezar a descubrirnos, a conocernos. No implica esto que no podamos recurrir a otros, o a tomar algo que nos ayude, sino que seamos nuestra propia guía, que desarrollemos la sabiduría comenzando por conocernos a nosotros, pues sólo así desarrollaremos todo nuestro poder, actualizando nuestro potencial y siendo los auténticos creadores de nuestra vida.

Cambios en nuestros espacios

¡Hola a tod@s los que pasáis por aquí!
Como todo el mundo que sea mínimamente observador puede corroborar, estamos viviendo tiempos de cambios a todos los niveles: planetario, social, económico, espiritual... Al fin y al cabo, la vida es un cambio constante, y ahora está muy acelerado.

Nosotros también estamos experimentando esos cambios en todos los aspectos de nuestra vida, no podía ser de otro modo, y mejor cambiar voluntariamente que verte arrastrado a vivir el cambio por obligación.

Pues en ese sentido, hoy os comunicamos un pequeño cambio que hacemos a uno de los espacios que publicamos (de los demás cambios ya iremos hablando más adelante con más calma)

Como muchos de vosotros sabéis, tenemos una tienda en internet llamada YoSoySalud.

También una página en Facebook llamada Yo Soy Salud.

Y tenemos también, desde hace varios años, este blog llamado Arte Sanador.

Antiguo blog "Arte Sanador"

Pues bien, debido a que ya son varios espacios y lo ideal es unificar los nombres, este blog quedará inactivo próximamente y será sustituído por otro llamado Yo Soy Salud, donde hemos copiado todas las entradas antiguas para que no se pierda nada de lo publicado.

Nuevo blog "Yo Soy Salud"

Así pues, a partir de ahora visitad el nuevo blog Yo Soy Salud y olvidaos del antiguo.

Y gracias por vuestras visitas, esperamos seguir compartiendo temas de salud y bienestar interior interesantes y útiles, y sabéis que podéis participar con vuestros comentarios y sugerencias...

!Un fuerte abrazo!

Tintura de Hipérico en microdósis

El hipérico o hierba de San Juan (Hypericum perforatum L.) es una de las plantas medicinales que gozaban de mayor reputación en la Antigüedad clásica, la cual no ha disminuido con el paso de los siglos.

Conocida desde la época griega y romana, se dice que su nombre deriva del griego hyperikon (sobre imágenes, por encima de una aparición), término que según algunos hace referencia a la propiedad que se le atribuía de hacer huir a los malos espíritus y las apariciones, propiedad a la que se le dio mucha importancia durante la Edad Media, durante la cual incluso se colgaba la planta en los tejados de las casas para prevenir el rayo y los incendios. También era creencia que para obtener estas virtudes mágicas del hipérico se debía recolectar en la madrugada del día de San Juan (en el solsticio de verano).

El término perforatum se debe a que las hojas del hipérico se hallan repletas de unas pequeñas bolsas secretoras visibles a contraluz, que parecen pequeños orificios, dando a la planta un aspecto perforado.

El gran Dioscórides, médico de la antigua Grecia, ya tenía bien documentadas las propiedades del hipérico y sus usos medicinales. El Hipérico es una planta que posee principios activos muy interesantes que son los que la proveen de su efecto terapéutico sobre la salud:

• Taninos
• Flavonoides
• Aceites esenciales
• Hipericina
• Hiperforina

La hierba de San Juan es una de las plantas medicinales más estudiadas y utilizadas que nos informan sobre su acción medicinal:

• Antiséptica
• Vermífuga
• Antiviral
• Digestiva
• Antiespasmódica
• Expectorante
• Antibiótica
• Cicatrizante
• Vulneraria
• Analgésica
• Astringente
• Diurética
• Sedante

Este preparado está elaborado a partir de Tintura de Hipericum perforatum silvestre, en alcohol de uso alimentario de caña de 96 grados y agua de manantial. Partiendo de la tintura hemos elaborado la microdósis, constituida por solución hidroalcohólica al 35%, en cantidad equivalente a la milésima parte o cinco veces menos de las dosis usualmente recomendadas.

La Hipericina y la Hiperforina son los principales componentes de la planta que actúan en el cerebro impidiendo la recaptación de la serotonina y la noradrenalina (sustancias que producen bienestar) lo que da lugar a un aumento de sus niveles. Esta acción produce como resultado un efecto similar a la de los fármacos antidepresivos pero sin presentar los efectos adversos de dichos medicamentos.

Se toma como tratamiento natural para la depresión leve, estados de tristeza, decaimiento, apatía, estrés, desgana, problemas de sueño y, como remedio casero, para la depresión estacional. Ayuda a disipar las preocupaciones, tensiones y cambios de humor.

Constituye un buen remedio para combatir los dolores corporales especialmente aquellos producidos por afecciones reumáticas, gota, artritis, ciática, lumbalgia. Su acción progresiva es perceptible después de varias semanas.

Si desea saber más sobre nuestra tintura puede pinchar en el enlace siguiente: Tintura de Hipérico

Elaboración artesanal de un oleato

Hacer un oleato no es complicado, aunque si queremos obtener un producto de primera calidad es importante tener en cuenta la época en la que recolectamos las flores, la hora del día, el índice de humedad, cómo están los planetas, etc.

En este post vamos a centrarnos en la labor más puramente mecánica, apoyados por algunas fotos, para que podáis ver más o menos el proceso.

Flores macerando en un tarro de cristal

Normalmente pondremos la materia vegetal en un frasco del tamaño adecuado a la cantidad que vamos a preparar, y lo cubriremos con aceite de oliva virgen de primera presión, un aceite de la mejor calidad para obtener un buen macerado. Pensemos siempre que queremos hacer una buena medicina, no escatimemos con productos mas baratos o de inferior calidad.

Escogeremos un lugar seguro para colocarlo y lo dejaremos al sereno, que le dé el sol y la luna, durante cuarenta días. El sol irá "cocinando" la planta, extrayendo poco a poco todos sus componentes, y el frescor de la noche hará su parte, los contrastes de temperatura favorecen el proceso.

Filtrando el aceite

Estrujando las flores para extraer
todo el aceite empapado en ellas

Una vez pasados los cuarenta días procederemos a filtrar elaceite, que ya estará impregnado de todas las sustancias medicinales que buscamos. Cuando ya no salga más aceite prensaremos con las manos las flores, que aún estarán empapadas y contendrán una buena cantidad del mismo, y dejaremos reposar el aceite por lo menos un día antes de volver a filtrarlo por segunda vez y pasarlo a los recipientes donde lo guardaremos, los cuales es muy aconsejable que sean de vidrio oscuro, marrón o verde, por ejemplo, para evitar que la luz degrade el aceite.

El aceite está ya filtrado. Ahora debe reposar

La materia vegetal resultante tras el filtrado

Y por último, con las flores utilizadas, hacemos la última ofrenda a la tierra depositándolas en el compostador y agradeciendo por el servicio prestado de amor y sanación. Nada se desaprovecha en la Vida, todo se recicla en un ciclo sin fin...

En este caso, las fotos pertenecen a una maceración hecha con flores de Arnica montana recolectadas en la Sierra del Maestrazgo turolense.

Si está interesado en conocer nuestros Oleatos y productos de salud artesanales, pinche en el siguiente enlace para acceder a nuestra página: YoSoySalud

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La Celidonia mayor (Chelidonium majus)

Chelidonium majus, también conocida como Celidonia mayor o Golondrina, es una planta herbácea perenne de la familia de las amapolas (Papaveraceae). Celidonia significa en griego golondrina, hay varias versiones sobre su nombre; uno es que florece cuando las golondrinas regresan y se marchita cuando parten, otra versión dice que las golondrinas usan la celidonia para que las golondrinas recién nacidas comiencen a ver al frotarles los ojos en su jugo.

El dicho popular “”la cirigüeña, de todos los males es dueña”, resume la gran utilidad de esta planta en la medicina natural. Tradicionalmente se ha empleado para limpiezas oculares mientras en la medicina natural actual es más usada por sus propiedades sedantes, antiespasmódicas y detoxificante, ya que relaja los músculos, bronquios e intestinos. El látex, amarillento, tiene en muchos lugares una gran importancia en el tratamiento externo de las verrugas. Se trata, sin embargo, de una planta tóxica, por lo que uso interno debe ser cuidadosamente controlado.

Las hojas son cáusticas, colagogas, diaforéticas, diuréticas, hidrólogas, narcóticas y purgativas; se emplean contra la bronquitis, catarros, asma y piedras, usada fresca y recogida en primavera. Las raíces pueden ser recogidas en otoño y secadas. Tiene importancia también en el tratamiento contra el cáncer y es también analgésica. El alcaloide tóxico que contiene, la chelidonina, es bastante parecido a la papaverina de las amapolas, y tiene efectos antiespasmódicos y sedantes en los conductos biliares y los bronquios en preparaciones frescas; otro alcaloide restablece el ritmo cardiaco en situaciones de arritmia débil.

La celidonia mayor posee propiedades antiespasmódicas, coleréticas, colagogas, hipolipemiantes (por el ácido chelidónico), sedantes (del sistema nervioso central), hipnóticas, analgésicas, antitusivas, antiasmáticas, antivíricas y antimicóticas (por la sanguinarina y la chelidonina).

Es muy eficaz para depurar la sangre y activar su formación. Estimula el metabolismo y trata todas las afecciones de la bilis, hígado, ictericia, colelitiasis, estómago, riñones, dolores al orinar y hemorroides. Ayuda con muchas enfermedades internas, manifestaciones de eczema, hongos en las uñas y otras erupciones en la piel. Es muy efectiva para aliviar dolores neurálgicos, a menudo resistentes al tratamiento convencional.

Es espasmolítica, bronquial, antitusígena y sedante, pudiéndose utilizar para tratar afecciones broncopulmonares, gripe, neuralgias paroxísticas y reumatismo muscular.

Se aconseja tomar 2 gotas sobre la lengua (esperando aproximadamente 1 minuto antes de tragar) 4 veces al día, excepto el primer día que se tomará cada hora para lograr una rápida impregnación en el organismo.

Al ser una tintura preparada en Microdósis, está exenta de la posible toxicidad de la planta al natural si se toma en grandes dosis.

Si está interesada en conocer más, pinche en el siguiente enlace: Tintura de Celidonia en microdósis

Cómo mantener alejados de nuestras cabezas a los piojos

Con la vuelta al cole regresan también esos pequeños e incómodos visitantes, tan aficionados a ejercer de okupas en las cabezas de nuestros hijos: los piojos.

Pero la buena noticia es que tenemos dos productos que se lo van a poner muy difícil: el Aceite anti-piojos, si ya han llegado, y la Loción perfumada anti-piojos, un agua de colonia natural, para impedir que se establezcan.

Y como siempre en todos nuestros productos, totalmente naturales, hechos con aceites esenciales bio respetuosos contigo y con el medio ambiente...

Si está interesada pinche en el siguiente enlace: Ver la loción anti piojos

Si le pican los mosquitos...

¿Le gusta el verano?

Desgraciadamente también les encanta a los mosquitos, que están en su época reproductiva y gracias a la sangre que chupan las hembras cuando nos pican, se desarrollan sus huevo.

Si usted es el blanco de estos molestos insectos y no puede estar tranquila en el campo, la playa, etc., afortunadamente este problema tiene fácil solución con nuestra loción anti mosquitos, y disfrutar de la naturaleza allá donde se encuentre sin tener que huir de ellos o pasarlo mal. La tenemos para adultos y también para la piel más sensible de los más pequeños, mas un stick post picaduras por si ya llegó tarde y le picaron, verá como en unos pocos minutos desaparece el malestar.

Además, al estar compuesta por aceites esenciales naturales, tiene un agradable perfume y puede rociarse incluso en la ropa o el pelo para mayor protección.

¿Aún no conoce nuestra loción en spray anti mosquitos?: si la usa ni se acercarán, garantizado...

Si está interesada pinche en los siguientes enlaces:
Ver la loción anti mosquitos
Ver el Roll-on post picaduras